אני טיפוס אקטיבי, לא יכול\ה לשבת רגע אז אולי זה לא בשבילי?

המיוחד בשיטה הזו הוא שהיא טבעית וקלה לכן מתאימה לכולם כולל טיפוסים אקטיביים מאד. זה לא יהפוך טיפוס אקטיבי לטיפוס שקט. אבל כן יתן קצת יותר שקט פנימי.

 

קשה לי מאד להתרכז, האם אוכל לתרגל את הטכניקה?

תרגול הטכניקה אינו דורש ריכוז לכן אין קשר בין יכולת הריכוז לאפשרות לתרגל את הטכניקה. יחד עם זאת תרגול ממושך של הטכניקה יגביר את יכולת הריכוז.

 

ניסיתי טכניקות מדיטציה אחרות ולא הצלחתי להגיע למדיטציה

טכניקה זו היא שונה מרוב טכניקות המדיטציה המקובלות ולכן גם אם ניסית ולא הצלחת לתרגל טכניקות אחרות, תוכל\י לתרגל בהצלחה את הטכניקה הזו.
טכניקה זו מטרתה שחרור מתחים לתפקוד טוב יותר בחיי היום יום ולאו דווקא הגעה למצב מסויים. לכן אין דבר כזה לא להצליח לתרגל אותה. אפשר לדמות את הטכניקה למקלחת למערכת העצבים, בדיוק כמו שאין מושג כזה לא הצלחתי להתקלח, כך אין אפשרות שלא להצליח בטכניקת ה NSR.

 

למדתי בעבר את טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית, האם יש טעם שאלמד את הטכניקה הזו?

טכניקה זו יעילה בדיוק כמו המדיטציה הטרנסנדנטלית, לכן מי שלמד מדיטציה טרנסנדנטלית לא צריך ללמוד את הטכניקה הזו. בעצם אפשר לומר שהיחידים שלא צריכים ללמוד טכניקה זו הם אלו שלמדו את טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית.
מי שלמד מדיטציה טרנסנדנטלית ולמד גם את הטכניקה הזו יקבל בדיוק את אותן תוצאות.

 

אני אדם מאד עסוק וקשה לי למצוא את הזמן

לא מדובר בהרבה זמן, בסך הכל עשרים דקות בבוקר ועשרים דקות אחר הצהריים. אנו מבלים זמן רב יותר בפעילויות לא פרודוקטיביות כגון בהייה בטלויזיה.
מעבר לזה, ברגע שתשחררו את המתחים המפריעים לכם לתפקד, בעצם תתפקדו יעיל יותר, כך שבעצם יהיה לכם יותר זמן.
בקיצור, תרגול הטכניקה חוסך זמן ולא מבזבז זמן.

 

בדברים כאלו צריך להאמין, אני לא טיפוס רוחני אז אולי זה לא מתאים לי? 

ברור שאמונה עוזרת, אולם אמונה אינה תנאי הכרחי להצלחה. טכניקה זו מעבר לזה שהוכחה סוביקטיבית שהיא עובדת על מספר רב של אנשים, היא גם הוכחה מחקרית.
אין צורך להיות טיפוס רוחני כדי לתרגל את הטכניקה. בדיוק כמו שצחצוח שיניים זו טכניקה לשמירה על שיניים בריאות ואינה דורשת שינוי באורח החיים או באמונות, כך גם טכניקה זו.
מדובר בתרגול טכני לחלוטין, פשוט לתרגל לפי ההוראות ולקבל את מירב התוצאות.

 


Add comment
 
avatarקורס  ג'ולי שלז  01/09/2017 03:43:08
האם הקורסים עדיין מתקיימים?
למה לא שמעתי עליהם?

Add comment       
avatarמתנה לגבר  מתנות לגבר 01/03/2012 13:11:12
האם ניתן לתת במתנה קורס כזה?

Add comment       
avatarכן, זו יכולה להיות מתנה נחמדה  אורי עידן  01/03/2012 14:59:20


Add comment       
avatarפחדים  אדי  09/11/2010 13:42:52
האם אפשר בעזרת מדיטציית ה-NSR להתגבר על פחדים? יש לי פחד הרבה זמן מלריב מכות עם אנשים, בתקופת הבצפר והצבא אנשים הציקו לי ולא היה לי אומץ לריב איתם מכות, האם בעזרת מדיטציה זו אני יוכל להתגבר על הפחד? (בבקשה אל תגיד לי שאני לא יצטרך לריב מכות אם אני יעשה את המדיטציה או שאני יהיה מאושר מכדי לריב מכות, זאת לא התשובה שאני מחפש)

Add comment       
avatarלא רוצה להבטיח הבטחות  אורי עידן  09/11/2010 15:39:26
אבל כן אפשר להתגבר על פחדים. זה אמנם לא תרופת פלא שתעשה מדיטציה וזהו לא יהיו פחדים.
אבל לאט לאט תראה שאתה פחות ופחות מפחד.


Add comment       
avatarפחדים  אדי  09/11/2010 15:59:45
לפי דעתי פחד זה משהו שהושרש עמוק בתת מודע בגלל טראומות מהעבר, אם זאת הסיבה אז מדיטציה צריכה לטפל בהם, אבל אם הפחד זה משהו שלא קשור לטראומה אז יכול להיות שזה יוריד את הפחד אבל לא יעלים אותו לגמריי.

Add comment       
avatarצודק  אורי עידן  10/11/2010 00:18:47
מרבית הפחדים מקורם בטרואומות מהעבר שהן בעצם מתחים.
זו הסיבה שמדיטציה אכן מטפלת בזה.
מדיטציה לאט לאט תוריד את הפחדים לחלוטין.


Add comment       
avatarבוא ניקח אותך כדוגמא  דימה  08/11/2010 06:41:11
אתה בן אדם שמתרגל הרבה זמן מדיטציה, אם בן אדם פוגע בך איך אתה מגיב?

Add comment       
avatarלמה אתה כותב כל תגובה כתגובה ראשית?  אורי עידן  08/11/2010 07:36:44
חבל לי להמשיך את הדיון הזה.
הרי הכל עניין היפוטטי.
השפעות המדיטציה הן הדרגתיות מאד לכן כל אדם יגיב אחרת. רק אדם בהארה מלאה יוכל להתעלם לחלוטין מפגיעות של אחרים.


Add comment       
avatarאז אם הוא יבחר לא להפגע  דימה  08/11/2010 04:04:18
יש סיכוי שהוא ימשיך להיות עם הבן אדם הזה בקשר למרות שהוא ממשיך לפגוע בו? וגם לא יגיד לבן אדם הזה שהוא פגע בו? הרי הוא בוחר לא להפגע

Add comment       
avatarכנראה שלא  אורי עידן  08/11/2010 05:49:43
אתה שואל שאלות מאד היפוטטיות.
ברגע שאדם בוחר לא להפגע, הוא יודע שאמרו לו דבר פוגע ומן הסתם יבקש מהפוגע לחדול ובמידת הצורך יתרחק מהפוגע, כל זאת בלי להתרגז.


Add comment       
avatarפגיעות של בחורות  נוי  07/11/2010 19:22:09
בחורות הרבה פעמים פוגעות בגברים בצורות דיי קשות, לפי דעתך אפשר להתמודד עם בגידה או פרידה כואבת על ידי מדיטצית ה- NSR ? וכמה זמן יקח לפי דעתך להתמודד עם זה?

Add comment       
avatarכן זה מקל במידה רבה  אורי עידן  07/11/2010 19:25:55
אני לא רוצה להבטיח הבטחות שווא אבל כן, מי שמתרגל את טכניקת ה NSR ידע להתמודד יותר טוב עם פגיעות של בחורות או של כל אדם אחר.
כמה זמן יקח, קשה לומר. זה משתנה מאד מאדם לאדם.

Add comment       
avatarאם פוגעים  דימה  07/11/2010 16:27:57
יש לי שאלה חשובה בקשר למדיטציה, נניח בן אדם מתחיל בתרגול המדיטציה ומתחיל לחשוב רוב הזמן חיובי ולהיות שמח ולהתעלם מהדברים השליליים, ואז בא בן אדם אחר ונניח פוגע באותו הבן אדם שוב ושוב. יש סיכוי שבגלל שהבן אדם שמתרגל על בסיס קבוע את מדיטצית ה- NSR ורוב הזמן שמח וחיובי לא יתייחס לזה שהבן אדם השני פגע בו? כי הרי אם קשה מאוד להכעיס אותו אז יכול להיות שהוא יהיה מקור לפגיעות ואפילו לא ישים לב לזה ולא ינתק קשר עם הבן אדם השני?

Add comment       
avatarהוא כן ישים לב אבל יבחר לא להפגע  אורי עידן  07/11/2010 19:26:44


Add comment       
avatarאיך בדיוק נרשמים?   יוסי  04/08/2009 05:20:36


Add comment       
avatarתל אביב  עלי עליאן  25/02/2012 23:30:51


Add comment       
avatarנראה כמו חיקוי זול ולא רציני של המדיטציה הטרסננטלית  צח  29/07/2008 12:51:07
נראה כמו חיקוי זול ולא רציני של המדיטציה הטרסננטלית.

Add comment       
avatarNo title  רפי  16/12/2009 12:41:31
זהממש לא חיקוי זו עוד טכניקה מצויינת

Add comment       
avatarצח, אתה מתנגד למשהו זול יותר?  שי  15/10/2008 08:22:13


Add comment       
avatarמדיטציה טרנסנדנטלית גם היא טכניקה טובה  אורי עידן  29/07/2008 18:14:15
הבעיה העיקרית של המדיטציה היא שהארגון שמלמד אותה הוא כת לכל דבר.
כמו כן המחירים שהם גובים הם בשמיים.

הטכניקה הזו אינה חיקוי אלא טכניקה אחרת.
מניין לך שזה חיקוי זול ולא רציני?
כל עוד לא למדת אתה לא יודע האם זה לא רציני.
כמי שמכיר את שתי הטכניקות אני יכול לומר לך שמדובר בטכניקה מאד רצינית.
כל זה לא אומר שהמ"ט אינה טובה. הבעיה במ"ט היא הארגון שמלמד אותה.


Add comment       
avatarNo title  ברקן ז'קי  01/04/2008 09:55:37
שלום,
למדתי את הטכניקה של המדיטציה הטרנסנדנטלית בשנת 1980 בערך. תרגלתי אותה במשך שנה וחצי ואכן חשתי נינוחות נעימה. זאת על אף שאינני טיפוס מתוח בדרך כלל.
מה שלא ברור לי הם הדברים הבאים שפורסמו באתר:
"טכניקה זו יעילה בדיוק כמו המדיטציה הטרנסנדנטלית, לכן מי שלמד מדיטציה טרנסנדנטלית לא צריך ללמוד את הטכניקה הזו. בעצם אפשר לומר שהיחידים שלא צריכים ללמוד טכניקה זו הם אלו שלמדו את טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית.
מי שלמד מדיטציה טרנסנדנטלית ולמד גם את הטכניקה הזו יקבל בדיוק את אותן תוצאות."

אם כך הדבר, לשם מה צריך את ה- NSR? מה זו שיטה מתחרה? או שיטה נוספת וזהה? קצת תמוה בעיני.

ז'קי

Add comment       
avatarNo title  רפי  16/12/2009 12:42:50
אם זה ממש אותו דבר כפי שנאמר הרי שאיך צריך ללמוד אותה והעיקר שתמשיך לתרגל

Add comment       
avatarלמה צריך את הטכניקה הזו  אורי עידן  01/04/2008 10:03:04
זו עוד טכניקה שנותנת תוצאות דומות אבל ללא המסטיקה הסובבת כיום את המדיטציה הטרנסנדנטלית.
כמו כן המחיר נמוך בהרבה.


Add comment       
avatarמחיר  חי  19/09/2015 07:16:10
אם כך מה המחיר?


Add comment